久久久久欠精品一区,亚洲成人丝袜熟女一区二区

吃橘子容易上火嗎

男，46歲

病情描述:

我覺得橘子吃起來酸酸甜甜很美味，就想多吃一些，只是多吃會不會容易上火呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

吃橘子一般不會直接導(dǎo)致上火，但過量食用可能誘發(fā)口腔潰瘍、牙齦腫痛等類似上火的癥狀，主要與高糖分刺激、個體體質(zhì)差異、胃腸功能紊亂、維生素C過量攝入等因素有關(guān)。
1、高糖分刺激
橘子含糖量較高，過量食用可能刺激口腔黏膜，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。建議控制每日攝入量，食用后及時漱口。
2、體質(zhì)差異
濕熱體質(zhì)人群對柑橘類水果更敏感，可能出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。這類人群可選擇少量分次食用，或搭配清熱食物如梨子。
3、胃腸功能紊亂
橘子中有機酸可能刺激胃腸黏膜，空腹大量食用易引發(fā)反酸。伴有慢性胃炎者應(yīng)避免空腹食用，單日建議不超過3個。
4、維生素C過量
短期內(nèi)攝入過量維生素C可能引起滲透性腹瀉。成人每日維生素C耐受上限為2000毫克，約相當(dāng)于10個橘子的含量。
建議每日食用橘子不超過3個，搭配足量飲水，出現(xiàn)明顯不適時暫停食用并觀察。糖尿病患者等特殊人群需遵醫(yī)囑調(diào)整攝入量。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

淋病有哪些預(yù)防的措施

伴隨著社會的發(fā)展和淋病的治療技術(shù)的一次又一次的變更，目前在對淋病的治療上進步是很大的，但真正治愈淋病，并且在治愈后不復(fù)發(fā)的技術(shù)是很少的，所以為了不容易被感染淋病，預(yù)防工作是大家在生活中就應(yīng)該注意的事情，這樣才可以讓自己總是活在健康的環(huán)境之中，那如何才

50049次瀏覽

輕度孤獨癥可以治愈嗎

輕度孤獨癥可以治愈嗎?輕度孤獨癥想要治愈還是有很大的可能的，所以患者應(yīng)該接受治療，而且患者還要知道治療疾病的時候應(yīng)該在多方面都是要注意的，這樣對患者的治療才會更好。

58117次瀏覽

黃褐斑可以徹底去除嗎

　　隨著現(xiàn)代社會人們對護膚品的重視度越來越高，因此很多女性朋友都會花大量的金錢去購買護膚品來更好的保養(yǎng)肌膚，可因為她們選擇了不當(dāng)?shù)淖o膚品，反而會在面部引發(fā)黃褐斑癥狀的出現(xiàn)，因此很多女性朋友就想明確的知道，黃褐斑可以徹底去除嗎?這樣才能給予她們更多治療的信心。

62476次瀏覽

白癜風(fēng)偏方到底可信嗎

在治療白癜風(fēng)的時候，很多患者想要采用民間偏方，但是民間偏方治療效果是參差不齊的，有的甚至?xí)a(chǎn)生副作用，有些偏方會造成一些不良反應(yīng)反而導(dǎo)致了病情的加重。那么，白癜風(fēng)偏方到底可信嗎

56835次瀏覽

白化病對健康有影響嗎

白化病對健康有影響嗎，答案是肯定的，而且對身體的影響還不小，人們不僅僅要面對別人異樣的眼光，更要頂住身體上的傷害，白化病屬于色素障礙性皮膚病，色素障礙性皮膚病是全身或局部的皮膚色素減少或增多的疾患，白化病作為皮膚性遺傳病的一種，那么，白化病有哪些危害

63834次瀏覽

熱門醫(yī)生