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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
最佳的減肥食物是什么？
病情描述:
我想在不損害身體健康的情況下減肥，哪一種食物是最好的減肥食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    奶制品就是最佳的減肥食物，不影響健康，又能減肥。奶制品含有大量的蛋白質(zhì)，能幫助你增加飽腹感和消耗更多的熱量，是減肥的圣品。另外，奶制品還含有大量能加快脂肪燃燒的鈣質(zhì)，是加快減肥速度的最佳食物選擇。
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