權(quán)威問(wèn)答
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多數(shù)情況下糖尿病患者可以適量飲用咖啡，但需注意咖啡因攝入量及添加糖分?？Х葘?duì)血糖的影響主要與咖啡因含量、添加糖分、飲用時(shí)間、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。
咖啡因可能暫時(shí)影響胰島素敏感性，建議選擇低咖啡因咖啡，每日不超過(guò)2杯。美式咖啡或冷萃咖啡咖啡因含量相對(duì)較低。
避免添加糖漿、奶油等高糖配料，可選擇代糖調(diào)味。市售含糖咖啡飲料可能導(dǎo)致血糖快速升高。
建議早餐后飲用，避免空腹喝咖啡。空腹飲用可能刺激胃酸分泌，影響胃腸功能。
部分患者飲用咖啡后可能出現(xiàn)心悸、失眠等不適，應(yīng)減少或避免飲用。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，調(diào)整飲用量。
糖尿病患者可適量選擇黑咖啡，配合血糖監(jiān)測(cè)，避免影響血糖控制。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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