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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何夏季應調理腸胃呢？
病情描述:
我的腸道特別不好，夏天的時候特別明顯，我想知道，請問夏天應該如何調理腸胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    夏季調理胃腸主要與高溫影響消化功能、飲食不潔風險增加、冷飲刺激黏膜、病原微生物活躍等因素有關。

    1. 高溫影響：

    氣溫升高導致消化酶活性下降，胃腸蠕動減慢，易出現(xiàn)食欲減退、腹脹等癥狀。建議少量多餐，避免正午高溫時段進食油膩食物。

    2. 飲食風險：

    食物腐敗速度加快，沙門氏菌等致病菌繁殖活躍，可能引發(fā)急性胃腸炎。需注意食材新鮮度，生熟食分開處理，出現(xiàn)腹痛腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、口服補液鹽。

    3. 冷飲刺激：

    冰鎮(zhèn)飲品導致胃腸血管收縮，可能誘發(fā)痙攣性腹痛。慢性胃炎患者尤其要避免空腹飲用冷飲，發(fā)作時可使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、復方顛茄片緩解癥狀。

    4. 病原活躍：

    濕熱環(huán)境促進輪狀病毒、志賀菌等繁殖，兒童更易出現(xiàn)嘔吐發(fā)熱。家長需注意餐具消毒，出現(xiàn)黏液便時可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟、益生菌、消旋卡多曲。

    夏季可適量食用山藥、小米、蓮藕、南瓜等健脾食材，避免過量進食冰鎮(zhèn)西瓜等寒涼食物，同時保證飲水衛(wèi)生與充足睡眠。

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