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番茄蛋的減肥效果怎么樣

女，23歲

病情描述:

媽媽昨天早上給我做了番茄蛋當(dāng)早餐，吃這個(gè)能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

是節(jié)食減肥患者不可多得的減肥食品，同時(shí)還可以補(bǔ)充機(jī)體所需維生素以及微量元素減少，因節(jié)食出現(xiàn)的營養(yǎng)不良。減肥患者在使用番茄蛋的同時(shí)，還需要加強(qiáng)機(jī)體的體育鍛煉，從而燃燒體內(nèi)脂肪，能夠起到減脂瘦身作用，需要注意不要吃高脂肪食物，以免使減肥失敗。
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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

番茄蛋是一款有營養(yǎng)的減肥食品。材料：水煮蛋1個(gè)。配料：番茄醬少許、迷迭香少許。做法：將水煮蛋切開1/3，挖出蛋黃部分；將蛋黃淋上少許番茄醬，拌勻；將拌好的番茄蛋黃放入蛋白中，裝飾上迷迭香即可。番茄雞蛋的減肥功效為許多人所熟知，而且番茄和雞蛋的營養(yǎng)都是一級棒的，是節(jié)食減肥者不可多得的減肥食品。

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