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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐怎么吃減肥呢？
病情描述:
體重越來越離譜了，現(xiàn)在吃什么東西都考慮著如何減肥，早餐吃什么能減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐一定要注重營養(yǎng)，可以食用主食(米飯或餅)和牛奶，并攝取少量動物性蛋白質(zhì)。水瘦身法并非像平常一樣，按吃飯、吃菜、再吃飯的順序就餐，而是無論吃了什么，每次吃一口東西，緊接著喝下一口水。
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