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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥喝什么飲品好
病情描述:
剛剛吃了肉丸子，現(xiàn)在有點(diǎn)口渴，想喝點(diǎn)飲料，但我在減肥，喝哪種飲品好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    低脂低糖的飲品比較好，比如檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜嘴里邊的營(yíng)養(yǎng)成分是特別高的，能夠防治腸胃排毒，同時(shí)也可以消耗掉脂肪，在飯前半個(gè)小時(shí)是這樣的，喝一杯檸檬蜂蜜水可以起到瘦身效果，減分的患者在平時(shí)生活中也可以通過(guò)瑜伽和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    在減肥期可以喝點(diǎn)低脂低糖的飲品，很多減肥成功的人都喜歡喝茶，他們只是覺(jué)得喝茶可以“刮油”，把攝入的脂肪類物質(zhì)快速排出身體。事實(shí)上，在綠茶和紅茶中都含有咖啡因，咖啡因可以幫助消耗熱量。因?yàn)樗鼤?huì)給你一種短期興奮的感覺(jué)，你的身體似乎充滿了能量，同時(shí)它也在增進(jìn)你的新陳代謝率。
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