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苦瓜有降低血脂的作用嗎？

女，31歲

病情描述:

我天天做苦瓜汁喝，朋友說常吃苦瓜能降低血糖，那每天都喝有用沒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁曉勇副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

苦瓜具有一定的輔助降低血脂作用?？喙现泻械目喙显碥铡⑸攀忱w維、多肽類物質(zhì)等成分有助于調(diào)節(jié)血脂代謝，主要通過抑制膽固醇吸收、促進(jìn)膽汁酸排泄等機(jī)制發(fā)揮作用。
1、苦瓜皂苷
苦瓜皂苷能抑制腸道對膽固醇的吸收，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。高脂血癥患者可適量食用新鮮苦瓜或苦瓜提取物制劑。
2、膳食纖維
苦瓜富含水溶性膳食纖維，可與膽汁酸結(jié)合促進(jìn)排泄，減少膽固醇重吸收。建議每日搭配其他高纖維蔬菜共同食用。
3、多肽類物質(zhì)
苦瓜多肽具有類似胰島素作用，能改善脂質(zhì)代謝紊亂。可與苦瓜素片、洛伐他汀等降脂藥物協(xié)同使用。
4、抗氧化成分
苦瓜中的維生素C和多酚類物質(zhì)能減輕氧化應(yīng)激對血管的損傷，間接改善血脂異常。適合與山楂、決明子等藥食同源食材配伍。
苦瓜降脂作用有限，不能替代藥物治療。高脂血癥患者應(yīng)保持低脂飲食，定期監(jiān)測血脂水平，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀等降脂藥物。

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