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減肥吃什么好
病情描述:
老公已經(jīng)快180斤了，我覺得必須讓他減肥了，吃什么減肥效果好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    可以吃黃豆香鹵海帶。材料：黃豆、海帶。調(diào)味料：醬油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。作法：海帶洗凈浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。海帶、黃豆與調(diào)味料下鍋鹵20分鐘，至湯汁收干。海帶順向切4公分長的段狀，將黃豆擺于海帶上即可。可增強(qiáng)新陳代新，有助于減肥。
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