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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬瓜可以幫助減肥嗎？
病情描述:
外婆比較胖，血壓高?，F(xiàn)在沒(méi)什么癥狀，但太胖對(duì)她不好，有沒(méi)有什么可以日常吃又減肥？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    可以給外婆多吃點(diǎn)冬瓜。冬瓜熱量低，水分多，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、粗纖維、多種維生素及微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。現(xiàn)代發(fā)現(xiàn)冬瓜含有丙醇二酸物質(zhì)，有助于抑制人體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而阻止體內(nèi)脂肪堆積，對(duì)于防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美具有重要作用，因此冬瓜也被譽(yù)為減肥佳品。中醫(yī)亦認(rèn)為冬瓜有消暑濕、養(yǎng)胃液、滌穢、行水消腫、除煩止渴等多種。
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