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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間可以吃什么
病情描述:
因為孩子剛剛斷奶，所以我可以放心減肥了，減肥的時候可以吃什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    藕具有很好的清熱減肥功效，可以吃蜂蜜鮮藕汁。首先要選擇新鮮的藕，取大概200克左右的分量。把鮮藕放進(jìn)水中清洗干凈，然后切成薄片狀，再放進(jìn)榨汁機里榨成藕汁。將榨好的藕汁倒入杯子中，加入一勺的蜂蜜，均勻地攪拌，完成。蜂蜜鮮藕汁可以在一天中飲用2~3次。
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