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若出現(xiàn)胃腸不適，可以適量吃小米、山藥、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米

小米富含膳食纖維和B族維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良引起的腹脹。

2. 山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，能保護(hù)胃黏膜，適合慢性胃炎患者食用。

3. 南瓜

南瓜果膠含量高，可吸附胃腸內(nèi)有害物質(zhì)，改善功能性消化不良癥狀。

4. 香蕉

香蕉含鉀離子和5-羥色胺，能調(diào)節(jié)腸道電解質(zhì)平衡，緩解輕度腹瀉。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉等菌群紊亂癥狀。

2. 蒙脫石散

通過(guò)吸附消化道病原體緩解急性腹瀉，對(duì)胃腸黏膜有覆蓋保護(hù)作用。

3. 鋁碳酸鎂片

中和胃酸緩解燒心反酸，適用于胃食管反流病引起的上腹部灼痛。

4. 多潘立酮片

促進(jìn)胃排空改善餐后飽脹感，用于功能性消化不良的惡心嘔吐癥狀。

胃腸不適期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，少食多餐，癥狀持續(xù)超過(guò)三天或伴隨發(fā)熱便血需及時(shí)消化科就診。