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蘋果有減肥功效嗎

女，29歲

病情描述:

我想要減肥，但又不想節(jié)食，就想吃一些有助于減肥的食物，蘋果具有減肥的功效嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

蘋果的減肥功效非常顯著，蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質都能夠很好的促進脂肪進行分解。所以說，一些過于肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個蘋果。

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