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腰椎間盤突出的小燕飛鍛煉與瑜伽有什么不同
病情描述:
在得腰椎間盤突出癥后，大夫讓我堅(jiān)持進(jìn)行小燕飛鍛煉，腰椎間盤突出的小燕飛鍛煉與瑜伽有什么不同
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    腰椎間盤突出癥在患病初期應(yīng)當(dāng)以臥床休養(yǎng)的方式來消除癥狀，但是在病人疼痛癥狀消失之后，病人應(yīng)當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，腰椎術(shù)后病人最好是作為終身鍛煉項(xiàng)目。此動(dòng)作與瑜伽的動(dòng)作相似。不同之處在于：
    1、小燕飛不是練習(xí)形體，只要稍微離開床面、吃上勁即可。
    2、一下一下的做，而非挺住長(zhǎng)時(shí)間。
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