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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
粗纖維和木質(zhì)素能緩解便秘嗎？
病情描述:
因?yàn)槲医?jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，尤其是冬天的時(shí)候特別嚴(yán)重，老公就讓我多吃一些粗纖維，粗纖維和木質(zhì)素能緩解便秘嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    冬天的時(shí)候因?yàn)樘鞖獗容^干燥，人體缺少水分就容易出現(xiàn)便秘，粗纖維和木質(zhì)素——可增加腸內(nèi)有益菌繁殖，并加速排出體內(nèi)毒素，能有效改善便秘現(xiàn)象，經(jīng)常食用可避免脂肪在皮下囤積。
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