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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么能防治白發(fā)
病情描述:
總覺得自己還年輕，可是已經(jīng)有了不少白發(fā)，吃什么食物可以減少白發(fā)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    想要防治白發(fā)可以多吃黑芝麻，具體吃法是：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次后，再用紗布加水過濾，反復(fù)過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發(fā)功效，并可保持肌膚細(xì)嫩。
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