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若出現(xiàn)血脂過(guò)高的情況，可以適量吃深海魚(yú)、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。

2. 燕麥

燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，能延緩腸道對(duì)膽固醇的吸收，改善血脂代謝。

3. 堅(jiān)果

堅(jiān)果含不飽和脂肪酸和植物甾醇，可調(diào)節(jié)低密度脂蛋白膽固醇水平，每日建議攝入少量。

4. 豆制品

豆制品中的大豆蛋白和異黃酮具有調(diào)節(jié)血脂作用，可替代部分動(dòng)物蛋白來(lái)源。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，需監(jiān)測(cè)肝功能與肌酸激酶。

2. 非諾貝特

貝特類(lèi)藥物主要用于降低甘油三酯，服藥期間需注意胃腸道不良反應(yīng)。

3. 瑞舒伐他汀

強(qiáng)效他汀類(lèi)藥物適用于頑固性高膽固醇血癥，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

4. 依折麥布

膽固醇吸收抑制劑可與他汀聯(lián)用，常見(jiàn)副作用為頭痛和消化道不適。

除飲食和藥物干預(yù)外，建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重并戒煙限酒，定期復(fù)查血脂四項(xiàng)指標(biāo)。