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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腸胃不好可以吃哪些食物改善?
病情描述:
我的腸胃一直不是很好,想調(diào)理這個情況,腸胃不好可以吃哪些食物改善?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況,可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、山藥

    山藥富含黏蛋白和淀粉酶,能保護胃黏膜并促進消化吸收,適合胃腸虛弱者蒸煮食用。

    2、南瓜

    南瓜含果膠和膳食纖維,可吸附胃腸有害物質(zhì),緩解胃部炎癥,建議燉煮至軟爛后食用。

    3、小米粥

    小米粥易消化且含B族維生素,能溫和滋養(yǎng)胃腸黏膜,適合作為早餐或加餐主食。

    4、香蕉

    香蕉含有鉀離子和抗酸成分,能中和胃酸并調(diào)節(jié)腸道菌群,選擇成熟香蕉空腹少量食用。

    二、藥物

    1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

    用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡,改善腹脹腹瀉癥狀,需冷藏保存避免高溫失效。

    2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

    適用于兒童及成人腸道功能紊亂,可與溫水沖服但需避免與抗生素同服。

    3、鋁碳酸鎂咀嚼片

    中和胃酸并形成保護膜,緩解胃痛反酸,咀嚼后咽下效果更佳。

    4、奧美拉唑腸溶膠囊

    抑制胃酸分泌過多,治療胃潰瘍或反流性食管炎,須整粒吞服不可嚼碎。

    日常飲食需定時定量,避免辛辣刺激及生冷食物,癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)完善胃鏡等檢查明確病因。

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