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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
未熟透的香蕉易致便秘嗎？
病情描述:
我最近有點便秘，很難受，最近吃了很多未熟透的香蕉，以為是可以通便的，結(jié)果卻便秘了，未熟透的香蕉易致便秘嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    根據(jù)你的情況來看，不宜多吃未熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。所以吃香蕉時最好是等香蕉全部熟透了再吃，這樣的香蕉不僅口感更好，營養(yǎng)價值也更高。
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