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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要補充維生素a呢？
病情描述:
醫(yī)生建議我補充一些維生素a，我一般都是補充維生素c的，為什么要補充維生素a呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    維生素A是人體必需的脂溶性維生素，主要參與視覺功能、免疫調(diào)節(jié)和細胞分化，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥、皮膚干燥和免疫力下降。

    1、視覺健康：

    維生素A構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)，缺乏時暗適應(yīng)能力下降，嚴重可致夜盲癥?？赏ㄟ^動物肝臟、胡蘿卜等食物補充。

    2、免疫維持：

    維生素A維持黏膜屏障完整性，缺乏易引發(fā)呼吸道感染。深綠色蔬菜和蛋黃富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

    3、皮膚修復(fù)：

    維生素A促進上皮細胞生長，缺乏會導(dǎo)致毛囊角化過度。乳制品和魚類是優(yōu)質(zhì)來源，必要時可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

    4、生長發(fā)育：

    維生素A參與骨骼生長和生殖功能，兒童缺乏可能影響身高發(fā)育。建議通過強化食品或魚肝油補充，但需避免過量中毒。

    日?？啥鄶z入豬肝、西藍花等富含維生素A的食物，長期缺乏者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A制劑，同時注意避免與礦物油同時服用影響吸收。

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