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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦應(yīng)如何注意飲食？
病情描述:
我剛懷孕沒多久，現(xiàn)在一直在補(bǔ)充營養(yǎng)，這段時間我應(yīng)該如何調(diào)節(jié)飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院
    孕婦在飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，營養(yǎng)應(yīng)該均衡，避免挑食和偏食，在飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，營養(yǎng)應(yīng)該均衡，避免挑食和偏食，多吃一些含有維生素C比較豐富的深色蔬菜，懷孕期間也要做好產(chǎn)前檢查，適量補(bǔ)充葉酸，避免胎兒出現(xiàn)畸形。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    要注意葷素搭配合理，孕媽咪平時應(yīng)盡量不挑食不偏食，食物品種要多種化。吃蔬菜注意多吃一些含維生素較多的深色蔬菜，特別是含葉酸、維生素B12及維生素C較高的蔬菜如青菜、青椒等，卷心菜中也含有很多的葉酸。但也有一些蔬菜對于預(yù)防貧血是不利的，您要盡量少吃，如筍類、茭白、草頭、菠菜、空心菜等。
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