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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
治療便秘吃什么食療更好呢？
病情描述:
我女兒不喜歡吃蔬菜所以消化不良經(jīng)常便秘，治療便秘吃什么食療更好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    出現(xiàn)便秘癥狀時，可以適量吃火龍果、燕麥、西梅、奇亞籽等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時就醫(yī)明確便秘原因，在醫(yī)生指導下結合飲食調整與藥物治療。


    一、食物


    火龍果富含膳食纖維和水分，能促進腸道蠕動；燕麥含有可溶性膳食纖維，有助于軟化糞便；西梅中的山梨醇具有天然導瀉作用；奇亞籽吸水膨脹后可增加糞便體積。


    二、藥物


    乳果糖口服溶液通過滲透作用緩解便秘；聚乙二醇4000散可保留腸道水分；比沙可啶腸溶片刺激腸壁促進排便。需注意所有藥物均須在醫(yī)生評估后使用。


    日常建議增加飲水量至2000毫升以上，配合腹部按摩與適量運動，避免久坐或過度依賴刺激性瀉藥。

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