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若出現(xiàn)孕吐情況，可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B6、多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜具有溫中止嘔作用，可切片泡水或含服，能緩解輕度惡心感，但每日攝入量不宜超過4克。

2、蘇打餅干

堿性蘇打餅干可中和胃酸，空腹時(shí)少量食用能預(yù)防晨吐，選擇無添加糖分的原味產(chǎn)品更佳。

3、檸檬

檸檬清新氣味可抑制嘔吐反射，聞檸檬皮或飲用稀釋檸檬汁均有幫助，胃酸過多者應(yīng)慎用。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和碳水化合物，能快速補(bǔ)充孕吐導(dǎo)致的電解質(zhì)流失，建議選擇成熟度適中的果實(shí)。

二、藥物

1、維生素B6

維生素B6參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，對(duì)妊娠劇吐有明確緩解作用，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑確定補(bǔ)充劑量。

2、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑可促進(jìn)胃排空，適用于伴隨腹脹的孕吐，哺乳期使用需評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

3、甲氧氯普胺

通過阻斷化學(xué)感受器觸發(fā)帶發(fā)揮作用，對(duì)頑固性嘔吐有效，長期使用可能引發(fā)錐體外系反應(yīng)。

4、昂丹司瓊

5-HT3受體拮抗劑用于嚴(yán)重妊娠劇吐，可能引起便秘或頭痛，僅在其他治療無效時(shí)短期使用。

少食多餐避免空腹?fàn)顟B(tài)，餐后保持半坐位休息，穿著寬松衣物減少腹部壓迫，若嘔吐導(dǎo)致脫水需立即就醫(yī)。