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補(bǔ)充維生素C對胃腸健康有一定保護(hù)作用，維生素C主要通過抗氧化、促進(jìn)黏膜修復(fù)等機(jī)制發(fā)揮作用，常見獲益包括減輕胃炎、輔助潰瘍愈合等。

1、抗氧化作用

維生素C可中和胃腸道自由基，減少氧化應(yīng)激對胃腸黏膜的損傷。日?？赏ㄟ^食用獼猴桃、鮮棗等補(bǔ)充，嚴(yán)重黏膜損傷需配合硫糖鋁等黏膜保護(hù)劑治療。

2、促進(jìn)黏膜修復(fù)

維生素C參與膠原蛋白合成，加速胃十二指腸潰瘍創(chuàng)面愈合。建議搭配西藍(lán)花、草莓等食物，臨床常聯(lián)合鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物促進(jìn)修復(fù)。

3、抑制幽門螺桿菌

維生素C能抑制幽門螺桿菌活性，降低其致病性。感染者可增加柑橘類水果攝入，治療需配合克拉霉素、阿莫西林等抗生素根除細(xì)菌。

4、調(diào)節(jié)胃酸分泌

適量維生素C有助于維持胃酸正常分泌節(jié)律。胃酸過多者可選擇維生素C泡騰片，但需避免與奧美拉唑等抑酸劑同時(shí)服用影響藥效。

胃腸疾病患者每日維生素C攝入量建議不超過1000毫克，長期大劑量補(bǔ)充可能誘發(fā)腹瀉，合并胃潰瘍者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇腸溶型制劑。