權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
燕窩對胃部健康有一定益處，適量食用可能幫助緩解胃部不適，但需結(jié)合個體情況。燕窩主要含有蛋白質(zhì)、唾液酸等成分，有助于胃黏膜修復(fù)，但并非治療胃病的首選。
燕窩中的糖蛋白成分可能對胃黏膜產(chǎn)生溫和保護作用，適合胃酸分泌較少或胃壁較薄的人群食用。
燕窩含有的必需氨基酸可為胃部組織修復(fù)提供原料，但蛋白質(zhì)吸收效率低于雞蛋等日常食物。
部分人群食用燕窩可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，胃潰瘍急性期或胃食管反流患者應(yīng)謹慎食用。
猴頭菇、山藥等食物同樣具有胃黏膜保護作用，且性價比更高，可作為日常養(yǎng)胃選擇。
胃部疾病患者應(yīng)以規(guī)范治療為主，食用燕窩前建議咨詢消化科醫(yī)生，避免與抑酸藥物相互作用。
