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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅棗豆?jié){能健脾養(yǎng)胃嗎？
病情描述:
嫂子現(xiàn)在經(jīng)常搞紅棗豆?jié){喝，覺(jué)得喝了對(duì)身體很好，還能養(yǎng)胃，紅棗豆?jié){能健脾養(yǎng)胃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    紅棗豆?jié){有助于健脾養(yǎng)胃。紅棗富含鐵元素和維生素，豆?jié){含有優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素，兩者結(jié)合可改善消化功能、緩解氣血不足，適合脾胃虛弱者適量飲用。

    1、紅棗功效

    紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用，其含有的環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲不振癥狀。

    2、豆?jié){營(yíng)養(yǎng)

    豆?jié){中的大豆異黃酮和卵磷脂可保護(hù)胃黏膜，植物蛋白易被吸收，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)。

    3、協(xié)同作用

    紅棗的天然甜味減少添加糖攝入，與豆?jié){搭配能中和豆腥味，增強(qiáng)健脾效果。

    4、飲用注意

    胃酸過(guò)多者應(yīng)稀釋飲用，腹脹人群需控制攝入量，避免與抗酸藥物同服影響吸收。

    建議選擇無(wú)糖現(xiàn)磨豆?jié){搭配去核紅棗，溫?zé)犸嬘酶谖眨L(zhǎng)期飲用需配合均衡飲食。

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