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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么食材可以幫助女人養(yǎng)顏補血？
病情描述:
女人氣血足身體各方面都健康，那什么食材可以幫助女人養(yǎng)顏補血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    核桃含有豐富的營養(yǎng)素可以益腦，紅棗養(yǎng)血安神，龍眼含鐵量高可以補血。幾種食材加上燕麥可以做成養(yǎng)顏補血燕麥粥，具體做法：先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進電飯鍋里，加適量水，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。
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