亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芥菜有哪些功效
病情描述:
去餐館吃飯時(shí)點(diǎn)了一道菜是炒芥菜，我覺(jué)得挺好吃的，那芥菜有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    芥菜具有促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫、輔助降壓等功效，適量食用可幫助補(bǔ)充維生素A、維生素C、膳食纖維及鉀等營(yíng)養(yǎng)素。

    1、促進(jìn)消化

    芥菜富含膳食纖維，能刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。胃腸功能較弱者建議焯水后食用。

    2、保護(hù)視力

    所含維生素A和葉黃素有助于維護(hù)視網(wǎng)膜健康，適合長(zhǎng)期用眼人群日常補(bǔ)充。

    3、增強(qiáng)免疫

    高含量維生素C可提升白細(xì)胞活性，感冒高發(fā)季節(jié)可適當(dāng)增加攝入。

    4、輔助降壓

    鉀離子能拮抗鈉的吸收，高血壓患者可搭配低鹽飲食作為輔助調(diào)理。

    建議選擇新鮮芥菜涼拌或快炒，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫烹飪破壞營(yíng)養(yǎng)素，脾胃虛寒者需控制單次食用量。

相關(guān)文章
男性牛皮癬病因是什么
大家都知道，生活中牛皮癬是讓人很恐懼的疾病，一旦患上此病在身體和心里上都會(huì)受到很大的折磨。而現(xiàn)在越來(lái)越多的男性患上此病，而男人的生活壓力本來(lái)就會(huì)偏大一些，這種疾病更是讓他們難以接受了，那么， 男性牛皮癬病因有哪些？一起來(lái)了解一下吧。
去除黃褐斑的醫(yī)院有哪些
黃褐斑影響患者的容顏，給患者造成很大的心理傷害，因此臉上長(zhǎng)了黃褐斑之后要及時(shí)治療，但是在治療過(guò)程中可能會(huì)遇到很多的問(wèn)題，因?yàn)辄S褐斑容易復(fù)發(fā)，導(dǎo)致徹底恢復(fù)可能很困難，黃褐斑患者一定要選擇對(duì)的醫(yī)院，盡量治愈黃褐斑，目前去除黃褐斑的醫(yī)院有哪些呢?
女性不孕的危害有哪些
女性不孕不育對(duì)女人的影響是很大的，如果發(fā)現(xiàn)自己得了不孕不育癥，那么清女性患者們一定要盡早去醫(yī)院檢查治療，千萬(wàn)不要拖延，建議患者要去正規(guī)的三甲醫(yī)院檢查治療，要積極配合治療，要選擇科學(xué)的方法，不要自己盲目亂用藥，那么女性不孕的危害有哪些呢?
治療尖銳濕疣好的醫(yī)院
在日常生活中，尖銳濕疣疾病很容易發(fā)生，而且疾病發(fā)生后，對(duì)我們的身心健康有著很大的危害，由于尖銳濕疣還是一種傳染性疾病，病毒也可通過(guò)多種途徑傳染給他人，因而，患者們應(yīng)該積極進(jìn)行正規(guī)的治療，那么治療尖銳濕疣好的醫(yī)院有哪些呢?
戒毒后如何運(yùn)動(dòng)恢復(fù)身體
現(xiàn)在的社會(huì)吸食毒品的人是越來(lái)越多，吸食毒品的時(shí)間一長(zhǎng)，到了后期如果要戒掉是會(huì)很痛苦的，最終使自己對(duì)毒品欲罷不能，給自己帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，也讓一個(gè)原本幸福的家庭支離破碎，那么究竟戒毒后如何運(yùn)動(dòng)恢復(fù)身體呢?針對(duì)這一問(wèn)題下面就一起來(lái)具體了解一些吧。