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柚子對(duì)肝臟有一定益處,適量食用有助于肝臟健康。柚子富含維生素C、膳食纖維、抗氧化物質(zhì)和鉀等營養(yǎng)成分,可以促進(jìn)肝臟代謝、減輕氧化應(yīng)激、幫助排毒。
柚子中的維生素C和膳食纖維有助于促進(jìn)肝臟代謝功能,幫助分解和排除體內(nèi)廢物。
柚子含有的抗氧化物質(zhì)如柚皮苷和類黃酮,能夠減輕肝臟氧化應(yīng)激,保護(hù)肝細(xì)胞。
柚子中的活性成分可以促進(jìn)肝臟解毒酶的活性,幫助清除體內(nèi)毒素。
柚子中的果膠和膳食纖維有助于降低膽固醇,減輕肝臟脂肪堆積的風(fēng)險(xiǎn)。
雖然柚子對(duì)肝臟有益,但過量食用可能影響某些藥物的代謝,建議適量食用并咨詢醫(yī)生建議。