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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要吃維生素C多的食物呢？
病情描述:
我看到網(wǎng)上要我們多吃維生素C多的食物，所以很想問問為什么要吃維生素C多的食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    很多愛美的人都知道維生素C是多么的重要，適當(dāng)?shù)某跃S生素C能夠讓皮膚變得更加好。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會(huì)變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
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