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若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑豆、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)腎益陰，適合腎陰虛患者日常食用。

2、黑芝麻

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，可改善腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀。

3、枸杞

枸杞能滋補(bǔ)肝腎，對(duì)腎陰不足導(dǎo)致的腰膝酸軟有調(diào)理作用。

4、山藥

山藥補(bǔ)益脾腎，含黏液蛋白可改善腎虛患者的消化吸收功能。

二、藥物

1、六味地黃丸

適用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，需中醫(yī)辨證使用。

2、金匱腎氣丸

溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷癥狀。

3、左歸丸

滋腎補(bǔ)陰，主治真陰不足引起的頭暈?zāi)垦！?/p>

4、右歸丸

溫補(bǔ)腎陽(yáng)，用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精。

腎虛患者應(yīng)避免過度勞累，保持規(guī)律作息，可配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)輔助調(diào)理，長(zhǎng)期癥狀未緩解需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。