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權(quán)威問答

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動物肝中的維生素A有什么作用
病情描述:
動物肝中富含豐富的維生素A，它具體有什么作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    動物肝臟富含維生素A，主要作用包括維持視力健康、促進(jìn)免疫功能、參與細(xì)胞生長分化以及保護(hù)皮膚黏膜完整性。

    1、視力健康

    維生素A是視紫紅質(zhì)合成的必需物質(zhì)，缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。

    2、免疫調(diào)節(jié)

    維生素A能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，幫助維持呼吸道和消化道黏膜屏障功能。

    3、細(xì)胞分化

    參與上皮組織正常代謝，對胚胎發(fā)育和造血功能有重要調(diào)控作用。

    4、皮膚保護(hù)

    促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞更新，缺乏時可能出現(xiàn)皮膚干燥、毛囊角化等異常。

    建議每周適量攝入動物肝臟，同時搭配深色蔬菜補(bǔ)充β-胡蘿卜素，避免過量攝入導(dǎo)致維生素A蓄積中毒。

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