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經(jīng)常吃高脂肪的食物會有脂肪肝嗎

女，23歲

病情描述:

我平時吃的比較油膩，愛吃那些高脂肪的食物，經(jīng)常只高脂肪的食物會有脂肪肝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

經(jīng)常吃高脂肪食物可能增加脂肪肝風險，脂肪肝主要包括單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化等類型。
1、飲食因素
長期高脂飲食會導(dǎo)致肝臟脂肪代謝負擔加重，多余脂肪在肝細胞內(nèi)堆積形成脂肪肝。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動物油脂、油炸食品攝入。
2、肥胖因素
體脂率過高時，游離脂肪酸持續(xù)向肝臟輸送，超過肝臟代謝能力。需通過控制總熱量攝入和增加運動來減輕體重。
3、代謝異常
可能與胰島素抵抗、2型糖尿病等代謝疾病有關(guān)，通常伴隨血糖升高、腰圍增粗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善代謝。
4、酒精因素
長期飲酒會干擾肝臟脂肪代謝，與非酒精性脂肪肝不同，通常伴隨肝酶異常升高。需嚴格戒酒并配合水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物。
日常建議增加膳食纖維攝入，選擇快走、游泳等有氧運動，定期進行肝臟超聲和肝功能檢查。

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