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權(quán)威問答

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產(chǎn)婦可以吃過咸食物嗎？
病情描述:
我剛生完孩子，家婆做的月子餐有點(diǎn)咸。產(chǎn)婦可以吃過咸食物嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    產(chǎn)婦不宜長期或大量食用過咸食物。高鹽飲食可能導(dǎo)致水腫加重、血壓升高、腎臟負(fù)擔(dān)增加、乳汁質(zhì)量下降等不良影響。

    1、水腫加重

    孕期激素變化使產(chǎn)婦易出現(xiàn)水鈉潴留，過量鈉鹽攝入會(huì)加劇肢體水腫。建議每日鹽分?jǐn)z入不超過5克，避免腌制食品。

    2、血壓異常

    高鹽飲食是妊娠高血壓的危險(xiǎn)因素，可能誘發(fā)子癇前期。產(chǎn)婦應(yīng)定期監(jiān)測血壓，出現(xiàn)頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)。

    3、腎臟負(fù)擔(dān)

    產(chǎn)后腎功能恢復(fù)期需6-8周，過量鹽分需經(jīng)腎臟代謝?？墒秤眯迈r蔬菜水果幫助鈉離子排出，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪等利尿劑。

    4、乳汁質(zhì)量

    乳汁中鈉含量與母親飲食正相關(guān)，高鈉乳汁可能影響嬰兒腎臟發(fā)育。哺乳期建議選擇低鈉高鈣食物如牛奶、豆腐等。

    產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，烹飪時(shí)可用香辛料替代部分食鹽調(diào)味。

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