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腹瀉可以吃什么調(diào)理？

女，22歲

病情描述:

這幾天吃壞肚子了，一直在拉肚子，可以吃什么調(diào)理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、白粥、胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補(bǔ)液鹽、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
蘋(píng)果含有果膠能吸附腸道水分，緩解腹瀉；香蕉富含鉀離子可幫助補(bǔ)充電解質(zhì)；白粥易消化且能減輕胃腸負(fù)擔(dān)；胡蘿卜煮熟后含有的果膠有助于收斂腸道。
二、藥物
蒙脫石散可吸附病原體保護(hù)腸黏膜；雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡；口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水；洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解腹瀉癥狀。
腹瀉期間需避免高脂高纖維食物，注意補(bǔ)充水分，若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴有發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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