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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦貧血就吃補(bǔ)鐵食物嗎？
病情描述:
我姐懷孕有點(diǎn)貧血，醫(yī)生說需要補(bǔ)血。是不是就吃補(bǔ)鐵食物就好了呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦貧血時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等補(bǔ)鐵食物，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確貧血類型，避免盲目補(bǔ)鐵。

    一、食物

    1、豬肝

    動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，建議每周食用1-2次，烹飪時(shí)需徹底煮熟。

    2、牛肉

    紅肉中的鐵元素易被人體利用，選擇瘦肉部位燉煮或清炒，避免高脂烹飪方式。

    3、菠菜

    植物性鐵需搭配維生素C促進(jìn)吸收，可焯水后與番茄等酸性食材同食。

    4、黑木耳

    菌類含鐵量較高，泡發(fā)后涼拌或煮湯，但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)。

    二、藥物

    1、硫酸亞鐵

    適用于缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，需隨餐服用。

    2、右旋糖酐鐵

    靜脈注射用鐵劑，用于口服鐵劑無效或吸收障礙者。

    3、琥珀酸亞鐵

    有機(jī)鐵化合物，胃腸道副作用較小，需避免與鈣劑同服。

    孕期貧血需定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B12的食物，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。

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