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若出現(xiàn)燥熱便秘情況,可以適量吃梨、香蕉、火龍果、芹菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸、番瀉葉顆粒、聚乙二醇4000散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
梨富含水分和膳食纖維,有助于潤(rùn)腸通便。香蕉含有鉀和果膠,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。火龍果含豐富膳食纖維和低聚糖,可改善腸道菌群。芹菜富含粗纖維,能刺激腸道加速排便。
乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用軟化糞便。麻仁潤(rùn)腸丸含火麻仁等成分,具有潤(rùn)腸通便功效。番瀉葉顆粒能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。聚乙二醇4000散通過(guò)保水作用增加糞便體積。
日常應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免辛辣刺激性食物,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)明確便秘原因。