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白毫銀針有什么功效？

女，25歲

病情描述:

同事送給我一包白毫銀針茶葉，很鮮爽，這種茶有什么作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

白毫銀針具有抗氧化、提神醒腦、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)代謝等功效，適合日常保健。

1、抗氧化

白毫銀針富含茶多酚和兒茶素，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，有助于預(yù)防慢性疾病。

2、提神醒腦

茶葉中的咖啡因和茶氨酸可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高注意力和思維敏捷性，緩解疲勞感。

3、增強(qiáng)免疫

白毫銀針含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，幫助抵抗病毒和細(xì)菌感染。

4、調(diào)節(jié)代謝

茶多酚有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖水平，促進(jìn)脂肪分解，對(duì)維持正常代謝功能具有積極作用。

飲用白毫銀針時(shí)建議控制每日攝入量，避免空腹飲用，特殊體質(zhì)人群需咨詢醫(yī)生建議。

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