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腸胃功能較弱的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用山楂、柿子、鮮棗、菠蘿等水果,可能刺激胃腸黏膜或加重消化負(fù)擔(dān)。
含大量有機(jī)酸和鞣酸,空腹食用易導(dǎo)致胃酸過多,誘發(fā)反酸腹痛,胃腸潰瘍患者需避免。
未成熟柿子含鞣酸易與胃酸結(jié)合形成胃結(jié)石,飯后食用仍可能引發(fā)腹脹,建議去皮少量食用。
棗皮纖維素含量高難以消化,過量食用可能引發(fā)胃腸脹氣,消化不良者應(yīng)控制攝入量。
含菠蘿蛋白酶可能損傷口腔及胃黏膜,過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)舌麻腹痛,建議用鹽水浸泡后食用。
胃腸敏感者可選擇蘋果、香蕉等溫和水果,食用時(shí)注意去皮去核,避免空腹進(jìn)食刺激性水果。