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權(quán)威問答

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腰椎間盤突出患者可以滑雪嗎？
病情描述:
老公平常的愛好就是滑雪，可是現(xiàn)在出現(xiàn)了腰椎間盤突出，腰椎間盤突出患者可以滑雪嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腰椎間盤突出患者不建議滑雪?；ρ档臎_擊力和扭轉(zhuǎn)力可能加重椎間盤損傷，主要風(fēng)險包括急性扭傷、椎間盤壓力驟增、寒冷誘發(fā)肌肉痙攣、動作失控導(dǎo)致二次傷害。

    1、急性扭傷：

    滑雪時急轉(zhuǎn)彎或跌倒可能突然拉伸腰部肌肉和韌帶，導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)撕裂風(fēng)險增加，可能引發(fā)劇烈疼痛和活動受限。

    2、椎間盤壓力：

    滑雪下坡時腰椎需承受體重3-5倍的垂直壓力，可能使已突出的髓核進(jìn)一步壓迫神經(jīng)根，加重下肢麻木或放射性疼痛癥狀。

    3、肌肉痙攣：

    低溫環(huán)境下腰部肌肉血供減少，保護(hù)性痙攣可能改變腰椎受力分布，導(dǎo)致椎間盤單側(cè)壓力升高，加速退變進(jìn)程。

    4、二次傷害：

    平衡失控時的尾椎著地或腰部撞擊，可能直接造成椎體終板損傷或馬尾神經(jīng)受壓，嚴(yán)重時需要緊急手術(shù)干預(yù)。

    建議選擇游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動，運(yùn)動時佩戴腰部護(hù)具，若出現(xiàn)下肢無力或大小便失禁需立即就醫(yī)。

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