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腰突癥如何通過推理法治療？
病情描述:
我想通過按摩的方法治療一下腰突癥，腰突癥如何通過推理法治療？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

    腰椎間盤突出癥可通過推理法結合藥物治療、物理治療、運動康復及手術治療等方式綜合干預。推理法主要通過分析癥狀根源與力學關系制定個體化方案。

    1、力學評估

    通過步態(tài)分析和脊柱負荷測試確定突出節(jié)段受力異常，針對性調整日常姿勢與活動方式，減少椎間盤壓力。

    2、核心訓練

    強化腹橫肌與多裂肌等深層穩(wěn)定肌群，改善腰椎動態(tài)穩(wěn)定性，常用橋式運動、鳥狗式等低沖擊訓練。

    3、神經松動

    對受壓神經根進行定向牽伸與滑動訓練，緩解下肢放射痛，需在康復師指導下進行坐骨神經滑移等技術。

    4、功能重建

    模擬日常生活動作進行適應性訓練，如正確彎腰提物姿勢練習，配合使用腰圍等輔助器具過渡。

    急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片及鹽酸乙哌立松片緩解癥狀，后期逐步增加游泳等低負重運動，避免久坐及腰部旋轉動作。

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