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骨折與扭傷的區(qū)別主要體現(xiàn)在組織損傷類型、癥狀特征及治療方式上，主要有骨骼斷裂、韌帶損傷、疼痛程度差異、愈合時間長短四個方面。

1、骨骼斷裂

骨折是骨骼完整性的破壞，通常由外力直接撞擊或過度壓力導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部畸形、異?；顒蛹肮遣烈?，需通過X線確診，治療需石膏固定或手術(shù)復(fù)位。

2、韌帶損傷

扭傷是關(guān)節(jié)周圍韌帶或軟組織拉傷，多因關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)超出活動范圍引起，表現(xiàn)為腫脹、淤血但無骨骼變形，可通過MRI評估損傷程度，治療以休息和支具保護(hù)為主。

3、疼痛程度差異

骨折疼痛劇烈且持續(xù)，輕微移動即加重；扭傷疼痛多局限于關(guān)節(jié)周圍，活動時加劇但休息可緩解，兩者均可使用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥，但骨折需同步處理骨骼問題。

4、愈合時間長短

骨折愈合需6-12周，嚴(yán)重者更長；扭傷通常2-4周恢復(fù)，期間需避免負(fù)重活動，康復(fù)訓(xùn)練對兩者均很重要但強(qiáng)度和時機(jī)不同。

受傷后應(yīng)立即停止活動并冰敷，疑似骨折需固定患肢后就醫(yī)，恢復(fù)期適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)。