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空腹喝檸檬水有無壞處
病情描述:
空腹喝檸檬水有無壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    空腹喝檸檬水對多數(shù)健康人群無明顯壞處，但可能引起胃部不適、牙齒敏感、電解質(zhì)紊亂、加重胃食管反流等情況。

    1、胃部不適

    檸檬酸刺激胃黏膜，空腹時(shí)胃酸分泌增加，可能引發(fā)反酸或隱痛。胃腸功能較弱者可改為餐后飲用，或稀釋檸檬汁濃度。

    2、牙齒敏感

    長期空腹飲用高酸性檸檬水可能腐蝕牙釉質(zhì)。建議使用吸管減少接觸，飲用后及時(shí)清水漱口。

    3、電解質(zhì)紊亂

    大量空腹飲用可能稀釋胃液，影響鈉鉀平衡。高血壓或腎病患者需控制攝入量，單次不超過200毫升。

    4、胃食管反流

    檸檬酸可能松弛食管下括約肌，加重反流癥狀。存在反流性食管炎者應(yīng)避免空腹飲用。

    健康人群空腹飲用建議稀釋比例1:10，單次不超過300毫升，出現(xiàn)不適立即停用并咨詢醫(yī)生。

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