性生活后腰痛可能由肌肉疲勞、姿勢不當(dāng)、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎癥等原因引起,可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
性生活時(shí)腰背部肌肉過度收縮可能導(dǎo)致乳酸堆積,表現(xiàn)為酸痛。建議避免劇烈動(dòng)作,熱敷或按摩幫助緩解。
長時(shí)間保持非常規(guī)體位可能造成腰椎扭傷。更換舒緩體位,使用靠墊支撐腰部可減少壓力。
可能與細(xì)菌逆行感染有關(guān),常伴有尿頻尿急??勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、三金片、熱淋清顆粒等藥物。
慢性盆腔炎患者性生活后易誘發(fā)疼痛,多伴隨下腹墜脹。需規(guī)范使用頭孢克肟分散片、金剛藤膠囊、婦科千金片等藥物。
建議避免性生活后立即受涼,適度加強(qiáng)核心肌群鍛煉。若疼痛持續(xù)或加重需排除腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。