權(quán)威問答
手淫后腰疼可通過休息調(diào)整、熱敷緩解、藥物鎮(zhèn)痛、就醫(yī)檢查等方式治療。手淫后腰疼通常由肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎病變等原因引起。
過度手淫可能導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，建議減少頻率并保持充足睡眠，避免久坐或彎腰動(dòng)作。
用溫?zé)崦矸笥谘?5-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于放松肌肉并改善局部血液循環(huán)。
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片，需注意藥物禁忌癥。
伴隨尿頻尿急或持續(xù)疼痛可能與前列腺炎、腰肌勞損有關(guān)，需通過尿常規(guī)、腰椎CT等檢查明確診斷。
日常避免過度手淫，保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，若疼痛超過3天不緩解或加重應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或骨科。
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