脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病或藥物等因素引起。脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)類型，主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移和頭頂毛發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)，會導致毛囊逐漸萎縮。治療上可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物，必要時可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病都可能導致脫發(fā)。甲狀腺激素分泌過多或過少都會影響毛發(fā)生長周期，表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏。這類脫發(fā)需要先治療原發(fā)疾病，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊健康，導致休止期脫發(fā)。缺鐵性貧血患者常出現(xiàn)頭發(fā)干枯易斷，補充硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等鐵劑有助于改善。日常應(yīng)保證均衡飲食，適量攝入瘦肉、雞蛋、堅果等富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物。

4、精神壓力

長期處于高壓狀態(tài)會擾亂毛發(fā)生長周期，導致休止期脫發(fā)增多。這類脫發(fā)通常在壓力事件后2-3個月出現(xiàn)，表現(xiàn)為洗頭或梳頭時大量掉發(fā)。緩解壓力、保證充足睡眠有助于改善，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。

5、疾病或藥物

系統(tǒng)性紅斑狼瘡、梅毒等疾病可能引起瘢痕性脫發(fā)。化療藥物、抗凝藥、維A酸類藥物等也可能導致藥物性脫發(fā)。這類脫發(fā)需要治療原發(fā)疾病或調(diào)整用藥方案，可遵醫(yī)囑使用復方甘草酸苷片、潑尼松片等控制病情發(fā)展。

預(yù)防脫發(fā)需要保持健康的生活方式，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，減少使用電吹風等高溫造型工具。保證充足睡眠，適當進行有氧運動，有助于緩解壓力。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、蛋類、深色蔬菜等。出現(xiàn)明顯脫發(fā)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療，避免自行使用生發(fā)產(chǎn)品延誤病情。