腿上起紅疙瘩伴瘙癢可能是過(guò)敏性皮炎、濕疹或蟲(chóng)咬皮炎等引起的，可通過(guò)局部冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、局部冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。每日重復(fù)2-3次，注意避免凍傷皮膚。冷敷對(duì)蟲(chóng)咬或接觸性過(guò)敏引起的急性瘙癢效果較好。

2、外用藥物

瘙癢明顯時(shí)可短期使用爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏。爐甘石洗劑每日涂抹2-3次，糖皮質(zhì)激素藥膏每日1-2次薄涂，連續(xù)使用不超過(guò)1周。皮膚破損處禁用激素類(lèi)藥膏。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片或西替利嗪片等二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致的瘙癢。通常每日1次，服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡等副作用，駕駛前慎用。

4、避免搔抓

搔抓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致繼發(fā)感染或皮損增厚?？杉舳讨讣?，夜間戴棉質(zhì)手套。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫不超過(guò)38℃。

5、就醫(yī)檢查

若紅疙瘩擴(kuò)散、滲液或發(fā)熱，需排查疥瘡、真菌感染等疾病。皮膚鏡檢或斑貼試驗(yàn)可明確過(guò)敏原，頑固性濕疹可能需要紫外線(xiàn)光療或免疫抑制劑治療。

日常需保持皮膚清潔干燥，沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)香精保濕霜。避免接觸花粉、塵螨等常見(jiàn)過(guò)敏原，家中定期除螨。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。如反復(fù)發(fā)作或伴隨呼吸困難等全身癥狀，應(yīng)立即急診處理。建議記錄皮疹發(fā)作時(shí)間、部位及可能誘因，為醫(yī)生診斷提供參考。