孕婦身上發(fā)癢可通過保濕護(hù)理、調(diào)整衣物、冷敷止癢、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕期瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

孕期激素水平升高會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥敏感，建議每日使用無香精的溫和保濕乳液，重點(diǎn)涂抹腹部、四肢等易干燥部位。避免使用含酒精或刺激性成分的護(hù)膚品，洗澡水溫不宜過高，減少沐浴露使用頻率。

2、調(diào)整衣物

選擇純棉透氣的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。勤換洗內(nèi)衣褲，洗滌時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液。夜間睡眠時(shí)可穿長(zhǎng)袖睡衣防止無意識(shí)抓撓，保持臥室濕度在50%左右。

3、冷敷止癢

針對(duì)局部劇烈瘙癢，可用冷藏后的干凈毛巾包裹冰袋冷敷5-10分鐘，每日不超過3次。禁止抓撓皮膚，修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套防止抓傷。燕麥浴也有助于緩解全身性瘙癢。

4、藥物治療

若瘙癢嚴(yán)重影響生活，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏等外用藥物。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需口服熊去氧膽酸膠囊，嚴(yán)重者可能需住院進(jìn)行血漿置換治療。禁止自行服用抗組胺藥物。

5、就醫(yī)檢查

出現(xiàn)黃疸、尿液變深、糞便變淺等伴隨癥狀時(shí)，應(yīng)立即檢測(cè)血清總膽汁酸和肝功能。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥可能導(dǎo)致胎兒窘迫，需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)，必要時(shí)提前終止妊娠。

孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水量不少于2000毫升，適當(dāng)增加富含維生素E的堅(jiān)果類食物。避免接觸花粉、塵螨等過敏原，洗澡后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。記錄瘙癢發(fā)生時(shí)間和部位，產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀變化。若瘙癢持續(xù)加重或擴(kuò)散至手掌腳底，須24小時(shí)內(nèi)就診排查病理因素。