頸椎病的治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇階梯式干預(yù)方案，主要包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療。

頸椎病的治療通常從非侵入性方法開始。改變不良姿勢(shì)習(xí)慣是基礎(chǔ)干預(yù)措施，避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備有助于減輕頸椎壓力。適度頸部運(yùn)動(dòng)如米字操可增強(qiáng)肌肉力量，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)。物理治療手段包括頸椎牽引、超短波治療和紅外線照射，通過緩解肌肉痙攣和促進(jìn)局部血液循環(huán)發(fā)揮作用。中醫(yī)推拿和針灸可作為輔助手段，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。藥物治療多采用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可改善肌肉緊張狀態(tài)。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù)。對(duì)于保守治療無效或出現(xiàn)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)等外科干預(yù)。

頸椎病患者日常需注意枕頭高度適宜，避免使用過高或過軟枕頭。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，防止受涼誘發(fā)癥狀加重。飲食方面可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。定期進(jìn)行頸部肌肉拉伸訓(xùn)練，但應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或過度后仰等危險(xiǎn)動(dòng)作。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)上肢麻木無力、行走不穩(wěn)等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診評(píng)估。