慢性鼻咽炎的癥狀主要有鼻塞、咽部異物感、分泌物倒流、咳嗽和頭痛。慢性鼻咽炎是鼻咽部黏膜及黏膜下組織的慢性炎癥，病程較長，容易反復(fù)發(fā)作。

1、鼻塞

鼻塞是慢性鼻咽炎的常見癥狀，主要表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢，可能單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn)。鼻塞程度輕重不一，通常在夜間或寒冷環(huán)境下加重。鼻塞可能與鼻咽部黏膜充血腫脹、分泌物增多有關(guān)?；颊呖蓢L試用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)檢查。

2、咽部異物感

咽部異物感表現(xiàn)為咽喉部有東西卡住的感覺，常伴隨干癢或灼熱感。這種感覺在空咽時尤為明顯，進(jìn)食時反而減輕。咽部異物感可能與鼻咽部分泌物刺激或局部炎癥有關(guān)。避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔有助于緩解癥狀。

3、分泌物倒流

分泌物倒流是指鼻咽部分泌物向后流入咽喉部，常引起頻繁清嗓或吞咽動作。分泌物可能為黏液性或膿性，早晨起床時癥狀較明顯。分泌物倒流容易刺激咽喉黏膜，導(dǎo)致咳嗽反射。適當(dāng)抬高枕頭睡眠，保持室內(nèi)濕度可減輕不適。

4、咳嗽

慢性鼻咽炎引起的咳嗽多為刺激性干咳，尤其在夜間或晨起時加重。咳嗽主要與鼻咽部分泌物刺激咽喉部有關(guān)，也可能因炎癥直接刺激咳嗽感受器所致。避免接觸冷空氣和煙霧刺激，飲用溫水可暫時緩解咳嗽癥狀。

5、頭痛

部分慢性鼻咽炎患者會出現(xiàn)頭部脹痛，多位于前額或枕部。頭痛可能與長期鼻塞導(dǎo)致的缺氧、炎癥介質(zhì)釋放或鼻竇受累有關(guān)。頭痛程度一般為輕度至中度，休息后可能減輕。若頭痛持續(xù)不緩解，需排除其他器質(zhì)性疾病。

慢性鼻咽炎患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸粉塵、煙霧等刺激物。飲食宜清淡，多飲水，限制辛辣油膩食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但冬季戶外活動需注意保暖。養(yǎng)成良好的鼻腔清潔習(xí)慣，可使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時到耳鼻咽喉科就診，避免盲目使用滴鼻藥物。同時要保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，減少疾病復(fù)發(fā)概率。